Bem vindo ao meu site.
Aqui você encontrará informações sobre Saúde, Motivação, dicas, receitas e exemplos de como ter um estilo de vida mais saudável.

Sobre

Olá sou Camila Siduoski Rudnick. Moradora em Joinville/SC. Apaixonada pela minha profissão. Sou pontual e organizada. Sempre disposta a ajudar o próximo!

Minhas formações:

  • Graduada em Educação Física Bacharelado pela UNIVILLE- Universidade da Região de Joinville.
  • Formação completa em Reabilitação e Treinamento através do Método Pilates (solo, acessórios e aparelhos) pela Tao Pilates/Florianópolis.
  • Formação em Treinamento Funcional com Sandbag pelo Studio Vip – Pilates e Personal Training.
  • Formação completa em Treinamento Funcional FMS (Functional Movement Systems).
  • Instrutora de Zumba® Certificada e autorizada pelo ZIN™

Como surgiu o Camila.Fit

Criei o site/blog com o intuito de mostrar meu projeto que começou há quase 2 anos atrás com um grupo de 4 amigas, na busca por uma vida mais saudável através da atividade física. A procura pelas aulas foi só aumentando o que me fez largar meu emprego, e me dedicar 100% ao Camila.Fit.

Site

No site vocês encontraram dicas de saúde, treino, alimentação , beleza, estética e indicações de lugares que frequento e produtos que consumo dos nossos parceiros.

Sobre as aulas

Trabalho com a comodidade do aluno, vou até a sua casa, levando meus materiais conforme o planejamento das aulas. As modalidades são: Treinamento Funcional, Pilates Solo e Zumba. As aulas podem ser individuais, duplas ou grupo de até 4 pessoas para as modalidades, exceto Zumba. Para zumba o ideal é que seja um grupo acima de 5 pessoas.

Objetivo

Meu objetivo é desempenhar o meu trabalho com agilidade, determinação, compreensão e atenção. Atuando como uma ótima profissional de educação física, colaborando assim para o bem estar e a saúde de todos.

Vem você também pro CAMILA.FIT

ou melhor, eu vou até você 😉

Beijos Gente :*

Blog

Fingindo plenitude, mas na verdade estou trancando a respiração e contando os dias para voltar na Nutri @rafastnagelnutri 😂🤣😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem dia 03/09 já quero lhe usar e comemorar os novos resultados! Baixa caloria e baixo carbo, tem que melhorar né?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já estou pensando onde vou usar o @appetify.joinville de novo nesse dia! Alguma sugestão?! – Pizza – Sushi – Hambúrguer – Cafeteria Ou Salada? Deixe nos comentários ❤️ O mais votado eu vou aproveitar 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Amo meu estilo de vida, gosto de obter resultados, mas me permito sim às vezeeeeeees comer algo fora da minha rotina! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então estou só por esse dia 🤣🤣🤣 Vem que veeeeem ✌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom restinho de domingo❤️ E uma linda semana cheia de coisas boas 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #domingo #saude #nutricao #escolhassaudaveis #mexaseucorpo #seucorposeutempo #qualidadedevida #saúdebemestar

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Fingindo plenitude, mas na verdade estou trancando a respiração e contando os dias para voltar na Nutri @rafastnagelnutri 😂🤣😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem dia 03/09 já quero lhe usar e comemorar os novos resultados! Baixa caloria e baixo carbo, tem que melhorar né?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já estou pensando onde vou usar o @appetify.joinville de novo nesse dia! Alguma sugestão?! – Pizza – Sushi – Hambúrguer – Cafeteria Ou Salada? Deixe nos comentários ❤️ O mais votado eu vou aproveitar 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Amo meu estilo de vida, gosto de obter resultados, mas me permito sim às vezeeeeeees comer algo fora da minha rotina! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então estou só por esse dia 🤣🤣🤣 Vem que veeeeem ✌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótimo domingo galera ❤️ E uma linda semana cheia de coisas boas 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #domingo #saude #nutricao #escolhassaudaveis #mexaseucorpo #seucorposeutempo #qualidadedevida #saúdebemestar

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Como se chega na academia X Como sai da academia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se não for para sair assim, eu nem vou! Quem se identifica? 😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahhhh, só lembrando: dentro da academia não neva, fiquem tranquilos 😬🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E esse Look lindo é lá da @vicilfit2live Minhas seguidoras tem 15% de desconto ❤️ Já falei dessa novidade nos stories essa semana ❣️ Aproveitem 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leque poderoso da @makesle ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótimo final de semana genteeeee 🙏🏼 Mexam-se ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #mexase #musculacao #treino #gym #movimenteseucorpo #seucorposeular #saudeebemestar #qualidadedevida

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