Muitas pessoas acham o meu estilo de vida difícil, ou caro. Eu digo que é desculpa. Caro é comer pizza toda semana, ir no mercado e comprar tudo o que tem de industrializado, e depois um dia ter que comprar remédios por conta de hábitos errados. Ser saudável não é caro, é uma questão de escolha, que no caso só te trará benefícios.
Reflita 🌟


Fico pensando se as pessoas já acham difícil quem tem um estilo de vida saudável, como deve ser a vida de um atleta? Você já acompanhou de perto? Ok se você não gosta, não acha legal. Apenas RESPEITE. Ser atleta é uma profissão também e merece ser respeitada. Já estive perto de algumas, @danimiers_personaltrainer e @joyce_avila_ , digo que são pessoas maravilhosas e merecem reconhecimento por todo esforço e dedicação. Ser atleta sim é difícil.
Inclusive já fui convidada a subir aos palcos também quando fazia acompanhamento com o @adrianooctagon , ele vivia me convidando (há quem dizia pra não ir, mas não vem ao caso) Depois fui muito incentivada pela @joyce_avila_também (que inclusive estará em competição amanhã, força amiga 🙏🏼).
Quem sabe um dia.


Mas meu objetivo hoje além de cuidar da minha saúde, é cuidar da saúde de inúmeras pessoas que precisam de ajuda. Amo fazer isso. 
Maaaaas as pessoas precisam querer ajuda. Parar de procrastinar, de dizer que não tem tempo, que não conseguem , que é difícil e que não tem dinheiro.
Se você quer…. você consegue: assim como eu consigo ter um estilo de vida saudável, assim como as meninas conseguem ser atletas, assim como as pessoas conseguem passar em um concurso, assim como aquelas pessoas que querem conquistar a casa própria.


TODO MUNDO CONSEGUE.
Porém você precisa mais que querer, precisa se mexer e tentar.
ISSO PARA TODAS AS ÁREAS DA VIDA.
➡️ Então vamos combinar o seguinte. Pegue um papelzinho, uma caneta e ANOTE 1 desejo/projeto ou algo que você queira. Trace uma data. E trabalhe em cima disso até conseguir. Acorde todas as manhãs como se fosse o dia em que você vai conseguir aquilo. Mesmo tento recaídas, tropeços, tribulações (isso faz parte do aprendizado)
Agora foque, seja consistente e vá.

Boa sorte ❤️

Boa semana galera 🙂

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