Aquele vídeo inédito , mas conta como #tbt do dia 🤩 Assistam e leiam com atenção 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como NÃO SE COMPORTAR na ACADEMIA ² ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seja uma pessoa educada e que pensa nos coleguinhas… ▶️ Utilizou algum peso ou acessório , guarde no seu devido lugar, mas precisamente no lugar de onde você tirou. ▶️ Não fique conversando durante os seus exercícios, você perde o foco facilmente. A esteira é feita para andar e correr , não para conversar com ela desligada e/ou sentar 🤣 ▶️ Utilizou a máquina? Retire os pesos, a próxima pessoa que irá utilizar talvez não faça na mesma carga que você. ▶️ Higienize o aparelho após o término de sua série. Até porque você não gostaria de utilizar um aparelho com o suor do amigo, não é mesmo? ▶️ Não fique “tagarelando” ou tirando 🤳🏻 durante as séries, faça isso ao final do seu treino ou no intervalo das séries , assim alguém poderá revezar com você o aparelho. ▶️ Vá para à academia para treinar.Ao invés de tirar selfies ou fazer Check-in na academia dizendo que está “#pago“. Faça seu treino completo, com vontade. Assim terá resultados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foco, disciplina e muita Educação com o próximo. Ambiente limpo, organizado e com pessoas educadas (são deveres dos alunos também). Os instrutores estão ali para te instruir,ajudar e sanar dúvidas (não são seus empregados) Seja Educado (a) ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando será o próximo @joyce_avila_ ? ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treino #academia #saude #vidasaudavel #dieta #foco #qualidadedevida #educação #fail #bemestar #empreendedorismo #musculação #emagrecer #saudavel #musculacao #foconadieta #gymlife #muscle #nutricao #nopainnogain #emagrecimento #estilodevida #cinturadegrilo #joinville #joyceavila #camilafit #wsfitnessacademiaoficial #sitecamilafit

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