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Vamos participar?

O Aulão terá incio as 16:00! Na entrada da Quadra será feito o recebimento dos R$5,00 (para cobrir custos de locação) + Alimento ou Agasalho. Na entrada também terá um caderno de presença, deixe ali seu nome email para aviso dos próximos eventos.

Os alimentos e roupas arrecadadas serão doadas para Casa Lar Emanoel
https://www.facebook.com/laremanuel.joinville

Após a apresentação do Camila.Fit , se dará inicio ao aulão… Que será feito de forma dinâmica, todos juntos realizando exercícios com a força/peso do corpo. Alguns exercícios serão realizados com a mão no chão (então quem preferir leve sua luva, toalha/colchonete ou esteira de Yoga), lembrando que a quadra é de sintético.

A aula terá duração de no máximo 50 minutos.

No decorrer da semana, mais informações aqui no site e na página do Facebook 🙂

Confirme sua presença no evento do facebook, via inboox, ou email!

Fique atento nas dicas e não esqueça:

  • Garrafinha de Água
  • Toalha de Rosto
  • Luva de Academia (Opcional – quem tiver e quiser levar)
  • Colchonete ou Esteira de Yoga (Opcional – quem tiver e quiser levar)

Abraço á todos

 


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