Comecei a trabalhar aos 12 anos. Já fui babá, já fui diarista, limpei banheiros tensos, passei muita roupa, já fui secretária em uma borracharia, já trabalhei em loja de aviamentos (❤️), e também trabalhei com idosos. Trabalhei aos sábados e domingos por muito tempo. Passei na faculdade que paguei sozinha , aos trancos e barrancos terminei e me formei … Tentei ser CLT, maaaaaaaaaas não consegui. O empreendedorismo está em mim desde quando decidi que iria conquistar o meu dinheiro (já que meu pai não podia me dar algumas coisas). Não morri naquela época e não vou morrer agora só porque às vezes parece ser difícil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Empreender é trabalhar 24h, ser responsável por tudo , no nosso caso: pelas receitas do Foods, etiquetas, cardápio, entrega , produção … tudoooo, só eu e o Alex. Ainda atendo como Personal em alguns horários , sou a minha marca , danço e tento fazer diferença na vida de algumas pessoas por aqui. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenho dias tristes como todo mundo, tenho situações pessoais mal resolvidas. Faz tempo que não faço muitas coisas normais que outras pessoas fazem , mas em contra partida faço muita coisa que outras jamais fariam. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu acho que o que diferencia algumas pessoas é gratidão pelo o que já se tem e a ingratidão pelo o que ainda quer ter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu sou grata por tudo o que passei, por tudo o que aprendi e tudo o que conquistei. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fazer tudo o que eu faço, ser tudo o que sou não é nada fácil. Mas quem disse que seria?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E o que eu quero dizer com isso: Você é mais forte do que pensa. Continue firme no seu objetivo. Deus sabe dos seus sonhos, acredite nele e tenha fé. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom restinho de domingo e boa semana genteeeeee ❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #mulheresempreendedoras #sejaumamulherquelevantaoutrasmulheres #omilagredamanha #sejafoda #opoderdaacao #oportunidades #roubecomoumartista #ascoisasquevocêsóvêquandodesacelera #minutosdesabedoria #mulheresqueescrevem

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Eu amo esse lugar ❤️ Essa energia e esse carinho que recebo toda vez que chego aqui. As ideias batem, a sintonia, as sugestões e claro os mimos que consigo para vocês! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então como votado nos stories, estou liberando mais 1 voucher para vocês e 1 para a pessoa marcada. Lembrando que sempre disponibilizo 5 dias para retirada, caso contrário fica para um próximo sorteio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Curtir a foto – Marcar 1 pessoa nos comentários – Você e a pessoa marcada precisam seguir os perfis @siluetsjoinville e @personalcamilafit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feito, só torcer para levar esses 2 vouchers. Lembrando que pode escolher o procedimento: Massagem Relaxante, Manthus ou Hidratação Facial 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Resultado 31/05 às 18:00 nos stories ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aproveitem e boa sorte 🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #mulheresempreendedoras #sorteiosjoinville #sorteios #jllesc #siluets #siluetsjoinville #parceriasabertas

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Fiz uma enquete ontem sobre receitas. Opção lanche ganhou, mas tivemos um empate entre Salgado e Doce. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então hoje vamos de Receita de Lanche Salgado: Coxinha Fit e que também se encaixa no Low Carb. Cliquem na bandeirinha de salvar, compartilhe com os seus amigos e nos stories, marque alguém nos comentários que fará para você essa receita ou irá comer com você ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: – 350g de frango desfiado e temperado á gosto – 60g de creme de ricota – 100g de queijo parmesão ralado – 50g de farinha de linhaça ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo: Misture o frango desfiado com a ricota até formar uma massinha uniforme. Enrole em formato de Coxinha ou bolinhas. Em outro recipiente misture a linhaça e o parmesão ralado. Nesse mistura empane as coxinhas. Leve ao forno pré aquecido 200/220graus e deixe assar por 20 minutos ou até dourar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acabei de usar como pós treino junto com uma saladinha! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só façam ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #receitascamilafit #escolhasersaudavel #estilodevidasaudavel #receitasfit #receitasfaceis #receitassaudaveis #emagrecimentosaudavel #comidadeverdade #frango #comereemagrecer #jllesc #nutrição #mulheresempreendedoras #coxinhafit #coxinhalowcarb #lowcarbreceitas #fitreceitas

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É com muita alegria que anúncio o 2• Café Camila Fit. Tanto tempo querendo colocar em prática novamente esse evento que foi responsável por dar início na minha história com o Foods. E aqui estamos, lugar , data e cronograma tudo pronto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então anotem aí 07/06 nos vemos a partir das 19:00 no Emporio Araújo @emporioaraujojoinville (endereço no perfil da loja). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teremos café Fit , bate papo, dicas de saúde, muita motivação, troca de conhecimento e venda de produtos do @foodscamilafit e também do @emporioaraujojoinville. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Surpresas e brindes no evento! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer participar?! Corre que serão apenas 20 vagas. Confirmação de presença através do pagamento antecipado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️R$30,00 por pessoa. ⚠️ Vendas até o dia 05/06. ⚠️ Inscrição através do link na Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mais informações direct ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque as amigas, colegas, mãe, irmã e vamos lá papear comigo e comer saudavelmente ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #cafefit #batepapo #dicasdesaude #qualidadedevida #estilodevidasaudavel #escolhasersaudavel #escolhatersaude #amorproprio #gratidao #mulheresempreendedoras #empoderamentofeminino #sejaumamulherquelevantaoutrasmulheres #foodscamilafit #camilafitfoods #cafecamilafit

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Duas dúvidas bem comuns na academia e até fora dela! Leiam 👇🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Quantas horas devo ficar na esteira para emagrecer? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Qual abdominal eu faço para queimar a gordura da “barriga”?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ São pensamentos errados e nós educadores físicos precisamos desmitificar esse pensamento dos alunos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Estudos comprovam que realizar apenas exercícios aeróbicos horas e horas , não emagrece tanto quando conciliado com exercícios resistidos (Musculação). O exercício aeróbico tem sua importância sim, trabalha a resistência e o condicionamento físico do indivíduo. Porém será muito mais eficaz trabalhado em um planejamento misto. Assim trabalhando todas as variáveis 👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Abdominal NÃO queima gordura e sim fortalece o músculo abaixo da camada de gordura. A queima de gordura será feita com um planejamento de treino, exercícios aeróbicos e na cozinha da sua casa. Sim , sua alimentação precisa estar conciliada. Não adianta correr na esteira loucamente , ficar na academia 3horas e depois passar no Mc ou na padaria 😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se informe com o seu Personal ou Instrutor da Academia e vá a uma consulta Nutricional! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer saber mais sobre o assunto? Comente, curta, salve e compartilhe com os seus contatos essa info ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom domingo galera ❤️🤩🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #academia #treino #musculação #dieta #hipertrofia #emagrecer #foconadieta #bumbumnanuca #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #nutrição #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #musculacao #hardcoreladies #saúde #mulheresquetreinam #estilodevida #camilafit #sitecamilafit

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Siluets-se 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer ganhar 50% de desconto na sessão de depilação a laser?! Me chame por direct que te explico como vai funcionar ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem conhecer a clínica e se encantar com o atendimento, carinho e cuidado com vocês clientes ❤️ Amo esse lugar 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #siluetsjoinville #clinicasiluets #esteticajoinville #cuidese #seucorposeutemplo #ameseucorpo #saude #corpoemente #depilacaoalaser #massagemrelaxante #esteticafacial #cuidadoscomasaude #jllesc #mulheresquesecuidam #sejaumamulherquelevantaoutrasmulheres #mulheresempoderadas

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Como anda a sua saúde? Que nota você daria para os cuidados com si mesmo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuide do seu corpo, por completo. Ele é o seu lar, a sua morada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Cuide do que entra pela sua boca. ➡️ Abençoa tudo que será ingerido. ➡️ Beba água. ➡️ Se coloque em movimento. ➡️ Tome sol. ➡️ Faça massagens relaxantes. ➡️ Medite e descanse. Tudo o que está no seu corpo está para que você seja feliz! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sexta-feira aqui é sempre intenso (todos os dias na verdade), mas algumas mudanças vem vindo. Porém mesmo assim vai ter treino, alimentação certinha e horário na @siluetsjoinville para cuidar do corpinho aqui ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Não se deixe para depois. ⚠️ Não procrastine sua saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótima sexta-feira ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mente #corpo #alma #aprendizado #equilibrio #sonhos #produtividade #mentalidade #superação #desenvolvimentopessoal #energia #inteligencia #psicologia #liberdade #geracaodevalor #proposito #empreendertransforma #realidade #atitude #poder #empreendedorismo #frasedodia #atividadefisica #paz #camilafit #sitecamilafit

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Aquele vídeo inédito , mas conta como #tbt do dia 🤩 Assistam e leiam com atenção 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como NÃO SE COMPORTAR na ACADEMIA ² ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seja uma pessoa educada e que pensa nos coleguinhas… ▶️ Utilizou algum peso ou acessório , guarde no seu devido lugar, mas precisamente no lugar de onde você tirou. ▶️ Não fique conversando durante os seus exercícios, você perde o foco facilmente. A esteira é feita para andar e correr , não para conversar com ela desligada e/ou sentar 🤣 ▶️ Utilizou a máquina? Retire os pesos, a próxima pessoa que irá utilizar talvez não faça na mesma carga que você. ▶️ Higienize o aparelho após o término de sua série. Até porque você não gostaria de utilizar um aparelho com o suor do amigo, não é mesmo? ▶️ Não fique “tagarelando” ou tirando 🤳🏻 durante as séries, faça isso ao final do seu treino ou no intervalo das séries , assim alguém poderá revezar com você o aparelho. ▶️ Vá para à academia para treinar.Ao invés de tirar selfies ou fazer Check-in na academia dizendo que está “#pago“. Faça seu treino completo, com vontade. Assim terá resultados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foco, disciplina e muita Educação com o próximo. Ambiente limpo, organizado e com pessoas educadas (são deveres dos alunos também). Os instrutores estão ali para te instruir,ajudar e sanar dúvidas (não são seus empregados) Seja Educado (a) ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando será o próximo @joyce_avila_ ? ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treino #academia #saude #vidasaudavel #dieta #foco #qualidadedevida #educação #fail #bemestar #empreendedorismo #musculação #emagrecer #saudavel #musculacao #foconadieta #gymlife #muscle #nutricao #nopainnogain #emagrecimento #estilodevida #cinturadegrilo #joinville #joyceavila #camilafit #wsfitnessacademiaoficial #sitecamilafit

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Essa foto está aqui fechando o feed por dois motivos: 1. Porque a enquete foi positiva para que eu postasse 2. Em agradecimento a outra foto desse dia 🙏🏼 Ainda não sei o que aconteceu, estou pasma e cheia de gratidão até hoje. Não que eu ligue para isso, me importo muito mais com o que eu faço e a qualidade dos meus serviços, do que com números. Mas realmente superou as minhas expectativas em todos os aspectos. Orgânico e natural. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então através dessa publicação, quero agradecer por isso e por tudo o que vocês vêm me proporcionando. Por todo feedback que recebo, por todo o carinho, as mensagens, das pessoas que eu conheço, por me ajudarem quando peço ajuda e por poder ajudar vocês de alguma forma. Sou muitooooooo grata. Vocês fazem parte da minha história, do meu crescimento, da minha evolução. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu já tive vontade de desistir. Inúmeras vezes: daqui, do meu trabalho, da minha empresa…, mas sempre quando bate esse pensamento, lembro: EU já descobri o porquê da minha vinda, DEUS já me mostrou: que é AJUDAR AS PESSOAS. De qualquer forma possível, não apenas com hábitos saudáveis e incentivo a atividade física, mas sim em tudo o que elas precisarem e o que estiver ao meu alcance. Então por que vou desistir? Nãoooo posso, tenho muito o que fazer ainda, muitos planos, muitas pessoas para ajudar. Com tudo o que eu faço aqui, fora e com os meus trabalhos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não vou desistir do que me faz bem, por mais que seja difícil ou com trajeto complicado. Alguém se inspira em mim, preciso continuar em frente! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então a dica da semana: não desista tão fácil dos seus sonhos e objetivos. Se Deus te mostrou que é possível e que é para você tentar, siga firme, persista. Deus jamais dá um fardo maior do que podemos carregar. Os erros e quedas irão acontecer, mas servem de aprendizado e nos tornam mais fortes. Continueeeeeee e só pare quando concluir, mas jamais se acomode. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #casamento #amor #frases #coração #simplicidade #vida #palavras #humildade #poesia #mensagens #citações #paz #poesias #texto #reflexao #instafrases #noivas #frase #ler #casamentotamireserodrigo #casasuíça #tumblrs #sejavoce #sitecamilafit #camilafit

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“ Que a gente se encante cada vez mais pela simplicidade, pelo que é de verdade, por tudo que vier do coração” @escritordiegovinicius ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Make @ana.marques.makeup Penteado @dayannalimahair Cílios @ludvieira.lashes Vestido @nadiezacacauatelier ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Casamento dos amigos lindos @tamires.b e @rodrigo.brych ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #casamento #amor #frases #coração #simplicidade #vida #palavras #humildade #poesia #mensagens #citações #paz #poesias #texto #reflexao #letras #instafrases #noivas #frase #reflexão #ler #casamentotamireserodrigo #casasuíça #tumblrs #sejavoce #sitecamilafit #camilafit

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