Leiam tudo, porque tem DESAFIO no final 🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O friozinho está chegando e com ele começam as preocupações com a pele no inverno. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma boa hidratação da pele, limpezas e tratamentos faciais são dicas valiosas para realizar nessa época do ano, devido a temperaturas baixas e que ressecam a pele. Na @siluetsjoinville você encontra inúmeros tratamentos que te ajudam e que trazem benefícios. Agende uma avaliação e se apaixone ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Outras 2 dicas valiosíssimas são: ➡️ Protetor solar! Sempre, todos os dias. Não apenas no verão. Seu rosto e sua pele precisam de cuidados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ E a última dica: beba muitaaaaaa água, mesmo no inverno. A pele fica hidratada através da ingestão de água também! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas Cami, como faz isso no inverno?! Não consigo!! Pois então, eu sei que é difícil… Mas estou aqui para ajudar vocês nessa tarefa ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tal um Desafio Triplo?! Quem topa?! Em parceria com a @siluetsjoinville e @julianaandrademakeup vamos fazer esse desafio mara para vocês! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💦 Água 💆‍♀️ Hidratação 🧴Protetor solar Por 7 dias, para tornar hábito todos os dias ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marca a galera ai , chama geral e vamos nessa! Vídeo nos stories explicando como vai funcionar. Assistam (depois deixo nos destaques). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Começamos na segunda-feira 15/07 até 21/07. ⚠️ Marcações válidas entre os horários 08:00 às 20:00. Marcar os 3 perfis ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hidratação #saude #agua #bemestar #vidasaudavel #saudavel #qualidadedevida #foco #emagrecer #nutricao #dieta #emagrecimento #treino #alimentacaosaudavel #academia #foconadieta #comidadeverdade #atividadefisica #motivacao #dietasemsofrer #viverbem #sitecamilafit

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A foto é de hoje #postreino , mas a pergunta vale um #tbt. Já fiz ela a um bom tempo atrás. Mas como sempre tem pessoas novas, vale fazer novamente ❤️⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Porque você me segue?! ➡️E o que mais gosta de ver aqui?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vocês todos fazem parte do meu crescimento, grata por cada um de vocês ❤️🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mudanças se aproximam 🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #personaltrainer #personalathome #sitecamilafit #vemcomigo #saude #sejasuamelhorversao #busquesaude #qualidadedevida

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Me perguntaram se no dia seguinte comemorei?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sim ❤️ Sabe como? Descansando, vendo todas as fotos que tirei, que recebi e fui marcada, as fotos que tirei com pessoas novas, chorei de emoção , li cada mensagem que recebi: antes do evento , durante e depois da premiação! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E a única palavra que consigo dizer é OBRIGADA! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mesmo tendo meus altos e baixos, ficando triste por falta de reconhecimento de pessoas próximas, por falta de reciprocidade de pessoas que trabalham da mesma forma. A única coisa que consigo sentir é gratidão! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vou continuar sendo eu mesma. Ajudando todos e todas de qualquer forma possível. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Continuar a valorizar e elogiar mesmo os que não fazem por mim. Porque a essência está em transbordar amor e estar preparado para às vezes não receber o mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As únicas pessoas que saem perdendo, são as que não sabem aproveitar aquilo que as pessoas que sentem demais têm para doar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meu coração continuará sendo simples, mas do tamanho do mundo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem quiser sentir esse carinho que fique e continuará sendo muito bem vindo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De todo o meu coração, obrigada á todos! Sem excessões! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ótima sexta-feira genteee ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aguentem que tem varias fotos ainda para postar ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pelas lentes 📷 @guilhermerodriguesfotografia 🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treinofeminino #gymgirl #fitness #ajudaroproximo #transbordeamor #sejavoce #blessed #tksgod #influenseme #sitecamilafit

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Falei que iria ter algo massa para vocês né? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mês de Julho tem comemoração do dia do amigo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E em parceira com a @siluetsjoinville você e sua amiga (o), terão um presentão juntas (os). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se liga então na proposta: na compra de qualquer procedimento ou pacote, a sua amiga ganha o mesmo valor para fazer o tratamento que preferir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Exemplo: você comprou R$250,00 reais , sua amiga ganha R$250,00 reais em tratamentos da @siluetsjoinville para fazer o que quiser. Ambas podem dividir o valor, ou você pode apenas presentear mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então marca a amiga (o) que vai usufruir desse presente com você. Já aproveita e deixa uma palavra positiva do que essa amizade representa para você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Válido durante o mês todo de Julho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Corre ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #siluetsjoinville #esteticajoinville #joinvillesc #joinvillefazbem #diadoamigo #friends #bestfriends #amigasparasempre

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Hoje é sextaaaaaaa, final da semana e a galera já começa a chutar o balde! Nada disso queridinhooooos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chama uma amiga (o), o boy, a mina , mãe , pai, irmã e mexa-se. Não tem ninguém para ir junto?! Coloca um fone, uma playlist top e se joga. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Academia, dança , caminhada, corrida, bike, lutas, Crossfit… o que você gostar de praticar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só vai! Se joga e pare de dar desculpas (spoiler do próximo vídeo nosso 🤣) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obrigada pela cia no treino @xandevalencio Você é demais querido ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Precisando de ajuda nos treinos?! Tanto ele quando eu , atendemos na @uplay.garten ! Tenha mais resultados contratando um Personal 🙏🏼❤️🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #xandevalencio #uplaygarten #uplayfitness #joinvillesc #joinvillefazbem #gym #musculacao #treino #legday #parcerias #escolhasersaudavel #treinetododia #mexase

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O que te transmite paz? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mim: – Falar com Deus – Estar em contato com a natureza – Estar em boa companhia (ou às vezes sozinha) – Escutar musica – Treinar/Correr ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E vocês?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #escolhasersaudavel #trilhas #montecrista #paz #pazeequilibrio #natureza #montanhas #goodvibes #positividade #mulheresqueescrevem #tbt🔙 #lembrancas #gratidao🙏

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Um #tbt para constar que quero voltar nesse lugar incrível! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vale o cansaço 🙏🏼 Quando você chega lá em cima , esquece dos momentos difíceis que teve que passar para chegar no topo. Tudo se anula lá em cima, as preocupações, os problemas , o estresse do dia a dia. A paz predomina literalmente 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A sensação é única e só quem sente esse vento de leveza, sabe o que estou falando! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A próxima quero ir para acampar ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem já subiu o Monte Crista? Subiria de novo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se já subiu, em 3 palavras como você descreve esse lugar mágico?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa quinta de lembranças para vocês ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #montecrista #natureza #nature #trilha #trilheiros #montanhas #cume #vistadecima #escolhassaudaveis #vidasaudavel #perfeicao #perfeicaodedeus #tbt🔙 #lembracas #gratidãoadeus

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🎵 Hoje é dia de #tbt Tô bebendo todas e lembrando de você 🎵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Queridaaaaaaas e queridoooooos se for para beber , que seja água né?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na vibe de #tbt, vem aí a 4 Edição do Desafio da Água 💦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem topa?! Já perguntei nos stories, mas vou deixar aqui também ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comente “ Eu quero participar “ e marque a galera nos comentários. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desafio começa segunda-feira 24/06 :) Brindes para quem completar os 7 dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entre hoje e amanhã explico como vai funcionar, EDITO aqui no POST e também deixarei nos STORIES/DESTAQUES. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então já sabe , clique na bandeirinha para salvar, encaminhe para geral participar com você e faça o seu comentário de participação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahhhh e para ficar por dentro de tudo o que aparece por aqui, clique nos 3 pontinhos acima ativando as notificações ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom feriadinhooooo gente 🙏🏼❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #desafiocamilafit #bebaagua #joinvillesc #joinvillefazbem #vemcomigo

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Nossa saúde é como a natureza, se você não cuidar dela , ela vai sofrer as consequências. ➡️ Se você concorda comigo, leia ⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você está deixando sua saúde para depois? Que tal começar a semana cuidando dela? Você pode fazer isso com pequenos passos e aos poucos… Você consegue identificar qual a sua dificuldade? – Alimentação? – Exercício? – Água? – Descanso? – Algum problema clínico? Deixe nos comentários se quiser ajuda, caso não, escreva isso em um papel e coloque em algum ponto bem visível! Leia sempre. Exemplo: se você precisa tomar + água, toda vez que ler: beba 1 copo da água. Claro que tudo dependerá da sua rotina, mas conseguimos encaixar sim! Pare de dar desculpas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔀 Não deixe para depois: depois da faculdade, depois do casamento, depois que os filhos crescerem, quando tiver dinheiro… Você sabia que o depois fica distante do agora e que nesse meio tempo sua saúde pode ter problemas? 🔀 Vai terminar a faculdade com atestados porque está doente? Vai esperar as crianças seguirem o seu exemplo de não cuidar da saúde? Vai esperar ganhar na mega sena para caminhar na rua?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque depois? Porque não agora? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Faça agora que você tem saúde e continue mantendo ela. ❎ Ou deixará para fazer depois, por obrigação, ou porque precisa recuperar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em que mundo vivemos? O que as pessoas pensam? Ligamos o fodasse para muitas coisas e ok! Mas para saúde não dá!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chega ⚠️Cuide-se, pense em você, no seu bem-estar, na sua qualidade de vida! Saúde é vida, não estética! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você assina embaixo?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reflitam e boa semana❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #saude #qualidadedevida #escolhasersaudavel #cuidesehoje #cuidese #natureza #vibepositive #sejafoda💪 #minutosdesabedoria📖 #omilagredamanha #opoderdaacao🎯

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Qual tratamento estético você gostaria de fazer? Comente ⤵️ Iremos te surpreender com os descontos ❤️ (vale para os meninos também) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esse mês a clínica @siluetsjoinville completa 8 anos 🥳 E em comemoração terá muita coisa boa para vocês, fiquem de olho no ig da clínica ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E para finalizar , quero desejar um sábado maravilhoso para vocês! Que seja um finde com muitos sorrisos e alegrias… e vocês o que desejam? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beeeeeeijos gente ❤️ Obrigada por estarem aqui comigo ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #clinicasiluets #siluetsjoinville #esteticafacialecorporal #esteticajoinville #jllesc #cuidese #seucorposeutemplo #saude #bemestar #saturday

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