Pare já de dar desculpas!

Muitas pessoas acham o meu estilo de vida difícil, ou caro. Eu digo que é desculpa. Caro é comer pizza toda semana, ir no mercado e comprar tudo o que tem de industrializado, e depois um dia ter que comprar remédios por conta de hábitos errados. Ser saudável não é caro, é uma questão de […]

Mulher tem que se cuidar

Altas, baixas, gordinhas e magras. Seja qual for o seu estilo de beleza: mulher, você tem que se cuidar! Não importa se está casada, se já namora há anos ou se acabou de arrumar um grande amor, seja solteira ou enrolada: mulher, você tem que se cuidar! Não importa se você é apaixonada e correspondida, se ama alguém e […]

Mudanças

Visualizar esta foto no Instagram. Uma publicação compartilhada por Camila Siduoski Rudnick (@personalcamilafit) em 7 de Fev, 2019 às 12:05 PST Mudanças são sempre bem vindas!E eu gosto disso, não sou apegada e muito menos gosto de ficar acomodada. Então decidi mudar meus ares ✈️✈️✈️…Hoje meus trabalhos terão mudanças… Então vai diminuir os Jobs Camis? Não […]