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Esse assunto é super falado entre as mulheres! Então vamos entender melhor sobre:

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O que é celulite?
A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos.
Afeta 85% a 98 % das mulheres após a puberdade. Ela tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob influencia do estrógeno (hormônio feminino) .

Graus da Celulite
– grau 0: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões;
– grau 1: Sem ondulações e irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões;
– grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada;
– grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.

Lugares onde mais se encontram
Nas coxas, quadris e nádegas

Causas e fatores
Ter celulite não significa que você está acima do peso. Até mesmo pessoas magras podem ter. Mas, se você está acima do peso, a perda de peso pode reduzir a celulite.
Outros fatores que influenciam a quantidade de celulite que você tem e como é visível incluem:
– Má alimentação
– Dieta rica em gordura
– Metabolismo lento
– Sedentarismo
– Alterações hormonais
– Desidratação
– Gordura corporal total

Tratamentos e Cuidados
– Radiofreqüência: age nas camadas mais superficiais da pele melhorando a flacidez e também promovendo drenagem e remoção de toxinas
– Carboxiterapia: ajuda no descolamento das travas de fibrose , melhorando os furinhos.

**Nenhum tratamento estético será 100% eficaz se não tiver conciliado com outros cuidados:
Alimentar-se bem: Evitar refrigerantes, doces e frituras é uma das primeiras mudanças que deveram ser feitas para a diminuição de celulite, já que esses são os vilões do aumento de toxinas nas correntes sanguíneas. Se alimentar bem, optar por alimentos com mais proteínas e fibras ajudaram e muito nesse processo.
Praticar exercício físico: Além de ajudar a eliminar a gordura localizada no quadril e nos glúteos, os exercícios melhoram a circulação e, conseqüentemente, o aspecto da pele.
Beber água: A ingestão de líquidos ajuda a eliminar as toxinas, responsáveis pela formação da celulite. Para que haja o efeito desejado, você precisa beber dois litros de água, fracionado durante o dia. Outros líquidos, como sucos e isotônicos, também ajudam, mas é preciso ter cuidado com a quantidade de açúcar e calorias presentes nestas bebidas.
Mude seus hábitos: O excesso de salto alto, o sedentarismo e as profissões que exigem muito tempo em posição sentada prejudica a circulação e predispõem ao aparecimento da celulite. Intercale o salto com sapatos baixos, levante da cadeira a cada duas horas, use as escadas, ande mais a pé, pare o carro numa vaga distante do seu trabalho. Com pouco esforço, você melhora sua circulação.

Perguntas e dúvidas, deixe nos comentários abaixo!

Beijos, e até a próxima


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