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Bom acho que já posso e já devo dar meu depoimento, não como irmã…mas como aluna. Primeiro porque escolhi Pilates? Pois bem…. sou toda torta rsrsr, então antes de praticar outra atividade resolvi buscar o equilíbrio do meu corpo. Não tenho muita flexibilidade, sentia muita dor no cóccix e na lombar, principalmente quando tentava manter a postura ereta. E hoje? Após aproximadamente 2 meses de aula, minha dor no cóccix foi embora e já consigo me manter mais alinhada, raramente me pego meio corcunda ainda, mas já não tenho aquela dificuldade nem resistência em manter a postura reta e alinhada. Sem falar nos demais benefícios… concentração, respiração correta, bem estar físico e mental. Então!! Fui atrás de melhorias para meu corpo, e encontrei. Com uma aula baseada nas minhas limitações e necessidades,com muita dedicação e o acompanhamento em cada exercício realizado, para a execução do mesmo ser correta e segura.
Por fim… satisfeitíssima e amando. Não quero mais ficar sem.


Esse foi o depoimento de Patricia Siduoski, ela pratica Pilates duas vezes por semana intercalando com Treinamento Funcional nos outros dias. Sua evolução é nítida tanto na estética quanto na saúde.

Pratique saúde você também.

Beijos e até a próxima.


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