D.Rose

“Após iniciar as aulas de pilates, logo senti melhora na postura e equilíbrio, melhora na respiração , resistência muscular e força. Como as aulas são individuais os exercícios são específicos e acompanhados  um a um , proporcionando bem estar e relaxamento. Depois de experimentar já decidi, não fico mais sem.”  (Roseli Rudnick)

A D.Rose faz pilates solo em casa, duas vezes por semana. Sente dores fortes no quadril e joelho devido ao um desgaste.  No passar dos dias e das aulas, essas dores aliviam ao praticar pilates!

Faça igual á ela! Pratique algo, encontre uma modalidade ou um esporte que você se identifique!

Não fique parado, seu corpo e sua saúde agradecem ????

Beijos gente :*

 


Deixe uma resposta