Você é disciplinado em tudo o que faz?

Segue a baixo  dicas para melhorar sua disciplina, em qualquer coisa…

1. Sê verdadeiro contigo mesmo
A primeira coisa a fazer é reconhecer em que área da tua vida não tens tanta disciplina. Depois, pensa nas consequências da tua indisciplina. Pensa em como isso vai afetar a tua vida. Por último, visualiza a tua vida sem esses problemas. Com certeza, comprovarás que ter disciplina ajudar-te-á a viver a vida sem preocupações. Ao atuar de forma disciplinada, notarás que terás mais tempo e energia.

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2. Caneta e papel em mãos

Anota os passos a dar para te comportares de forma disciplinada.

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3. Plano de ação já!

Cria um plano de ação. Nada mais é do que criar um passo a passo de como deves atuar. É importante que sejas realista. As tuas metas devem ser alcançáveis. A disciplina é como um músculo que deve exercitar todos os dias para que fique forte.

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4. Xô preguiça

Aprende a controlar aquela vontade de deixar para fazer depois. Ela é a grande inimiga da disciplina. Todas as desculpas afastam-te da tua meta. Encara o que tens que fazer como algo inegociável. Tens que fazer, gostando ou não.

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5. 21 dias seguidos

Segue o teu plano de ação durante 21 dias seguidos. Esse é o tempo mínimo necessário para criar um hábito. Se falhares antes de concluir as três semanas, retoma tudo desde o início até atingires os 21 dias seguidos.

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6. Nada de pensamentos negativos

Elimina a voz negativa e ouve apenas a voz positiva. Pense que basta um pensamento negativo para te desmotivar. Mantém-te firme nos teus propósitos. Sem dúvida, alcançarás o que desejas.

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Se você é disciplinado em algo, você pode também ser disciplinado no restante 🙂

Abraços e boa semana


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