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Quinta é dia de parceria \o/

Minha parceria de hoje é meu neném lindo, meu irmão 🙂

O Miguel tem 9 anos, e faz Circuito Funcional Kids 2x na semana, e claro sou eu a Prof dele. O Miguel tem um pouco de dificuldades com coordenação motora, e a postura dele não é uma das melhores, pois ele cresceu muito mais que a idade rsrsrr, está praticamente da minha altura, e já consegue me pegar no colo 😡

Mas os treinos estão indo de vento em popa, e as melhorias estão surgindo. A mana está muito orgulhosa! IMG_20160321_153021

E já que o assunto é treino de criança… aproveitei e fiz um post falando sobre a geração saúde para as crianças de HOJE!

Segue….


Ah que falta faz a época que a nossa geração só se preocupava em brincar de esconde-esconde, pega-pega, andar de bicicleta, pular elástico, etc…

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A geração das crianças de hoje em dia está cada vez mais preferindo o computador, vídeo game ou celular, o que faz crescer o índice de crianças com obesidade, problemas com diabetes entre outros. As crianças precisam se movimentar, pular, correr, se machucar, pegar chuva, sol, brincar no barro, na grama… Cria imunidade, ajuda no crescimento ósseo, desenvolvimento muscular, articulações firmes…diminuindo os riscos de doenças, problemas no crescimento e ajuda na coordenação motora entre outros!

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A reedução ou melhor a educação vem de casa, dos PAIS! Vamos pensar, as nossas crianças de hoje serão o nosso futuro amanhã… Criem crianças saudáveis, com pensamentos saudáveis. Não precisa proibir, mas saiba ponderar… vai ter a hora certa, assim como tem hora pra tudo!

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As tecnologias as vezes fazem ou trazem coisas não tão boas para nós, imagina para as nossas crianças. Elas terão seu tempo… Troque o celular (que pra mim não é coisa para criança, não é brinquedo) por um jogo manual que façam eles usarem a mente, a memoria… troque o computador ou tablet por um livro ou um caderno de desenho. Troque o vídeo game por uma bola, ou um jogo ao ar livre. Coloquem as crianças em atividades físicas escolares, ou clubes, temos espaço para receber todas as crianças. Vamos ser nós os inteligentes e criaremos crianças muito mais inteligentes amanhã 🙂

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Pense 😉

 


1 Comentário

Dia da Criança 12/10 – Camila.fit · 12 de outubro de 2016 às 08:01

[…] atividade física na fase infantil, é super importante e já recomendei aqui no site : Geração saúde para as crianças SIM! Saiba mais lendo um pouco sobre os benefícios […]

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