Final de semana chegando, encontros com amigos, receber visitas, comemorar alguma data especial! Quem não gosta de fazer um cardápio diferente para essas situações?!  🙂

Nada melhor do que oferecer algo saudável! Claro, pra quem não quer sair da dieta né?!

Então vai a dica de hambúrguer caseiro e um pãozinho de frigideira fit, eu fiz e fica bem gostoso!

dsc_3939


Hambúrguer
Ingredientes
1/2 Kg de Carne Moida (Coxão mole ou patinho sem gordura)
1 Ovo
3 colheres de sopa de Farinha de rosca
Salsinha e cebolinha
Sal à gosto
1/4 de cebola ralada

Modo de Preparo
Misture a carne moída com a cebola ralada, o Ovo, o Sal, a salsinha, a cebolinha e por ultimo a farinha de rosca.
Molde em formato de hamburguer.
Grelhe em frigideira quente com um fio de óleo.
Obs. Pode ser congelado antes de grelhar.

 

Pão de Frigideira Fit

Ingredientes
2 Colheres de farinha de grão de bico
1 ovo
Fermento químico
1 colher de sobremesa rasa de polvilho doce
1 pitada de sal
temperos

Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes em uma vasilha, coloque um fio de óleo na frigideira, acrescente a massa e deixe dourar dos dois lados.

Obs: Acrescente salada à vontade.

 

dsc_3950

Bom apetite!

Beijos e até a próxima 🙂

 


Deixe uma resposta