Tem gente que não sabe, mas dormir nu pode trazer diversos benefícios à saúde e melhorar muito o seu sono!

Dormir nu definitivamente mantém seu corpo mais frio do que dormir em roupas, obviamente, mas é que a pequena diferença de temperatura que pode levar a um sono mais profundo, mais repousante, e ininterrupta. Ele não é o único benefício para dormir nu embora, como o vídeo explica, dormir nu pode ser especialmente bom para a saúde reprodutiva, bem como, e minimizando a possibilidade de infecções fúngicas para senhoras, e ajudar os homens a manter seus testículos fresco e evitar a baixa contagem de espermatozoides. Claro, dormir nu tem outros benefícios, especialmente se você tem um parceiro, como o contato pele-a-pele não só é terapêutico, mas uma ótima forma de remédio para tanto a sua mente e seu corpo. Tocar ajuda a construir um vínculo emocional mais forte com o seu parceiro, e começa a libertação de oxitocina no seu cérebro, que ajuda a regular o humor.

 

Aqui temos um Link do video do Dnews, que fala um pouco mais sobre o assunto!

Então, vamos dormir nus!

Beijos


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